健康と美容

健康と美容

夜、真ん中の娘と歩きました。

連休中ということもあり、今日は子どもたちと夕食にバイキングに行き、摂生中にもかかわらず、ついケーキを食べてしまいました。加えて今日一日ほとんど動いていないこともあり、帰宅後、真ん中の娘と歩きに行きました。思えば、真ん中の娘と2人でウォーキン...
健康と美容

久々にダウン。今日は1日アメーバ状態です。

久しぶりに「全く起き上がれない」朝でした。思い切って1日年休取りました。数年前、同じ状態になったとき、家の中には1枚の食パンもなく、子どもたちはいまひとつアテにならず、「うううう・・・・」と唸りながら買い物に行かなければなりませんでした。し...
健康と美容

ショック。お酒をのまない私が脂肪肝とは・・・。

先日、1日人間ドックに初めて行きました。そこでショックだったのが、「脂肪肝」にひっかかったことです。エコー写真でも指摘され、体脂肪率でも指摘され、ショックでした。とくに私はアルコールは全くのまないので、本当に予想外でした。糖尿病、癌、大腸ポ...
健康と美容

前立腺がんの手術後の父と「ランチ」に行きました。

父は79歳、肺がんキャリアで肺はすでに一部切除しています。リンパに転移していたため、いまも治療を続けています。その父が前立腺にもがんが見つかり、先週月曜日、放射線カプセルを42個、体内に埋め込む手術をしました。さすがに手術当日は酸素マスクを...
健康と美容

やっと夏休み到来!こころゆくまでブラックネイル。

今日から、やっと夏休みです。行きつけの香椎浜イオンの「calfa」で、カラーリングしてもらいました。私はアクセサリーはあまりつけませんが、指先がキラキラするのは大好きです。そのあと、図書館ボランティアを頑張ってくれた真ん中の娘と4番目を、「...
健康と美容

ブラックネイルばかり。

今日は指先のラメを、薬指は赤、小指はグリーンにしてもらいました。「血マメができてますよ。」と指摘を受けることもあって、一般受けするとは言いがたいブラックネイルですが、この夏はこればかりしてます。照明によって、こんなふうに見えます。指先のラメ...
健康と美容

ハマってます、ブラックネイル。

このところ続けてブラックネイルにしています。指先はラメグラデーションにしますが、今日は両手の薬指のラメを赤にしてもらいました。指先を拡大するとこんな感じ。照明の関係で、ラメがいまひとつきれいに撮れていませんが、指先にキレイにのっています。け...
健康と美容

香りがつづくローズウォーター。

先日行った静岡のアロマのトリートメントサロン、「リナ・グリーン」で、一目ぼれして買ってきたローズウォーターです。メイムオリジナルの、「オードローズ ド グラース」といいます。私はバラが大好きで、バラの香りも大好きですが、香水はまったくダメで...
健康と美容

福岡から静岡へ!その18。静岡で、ステキなサロンに行きました。

静岡で行われている研究大会で実践発表をする、という一大イベントが終了し、「1人打ち上げ」をしました。行き先は、かねてから「静岡に行くなら行ってごらんよ」と勧められていたLina Green(リナ・グリーン)というサロンです。とてもとても家庭...
健康と美容

ある日のお昼ごはん。

こんな感じです。かぼちゃの煮つけ、ひじき、わかめと胡瓜の酢の物、すき焼き風煮、雑穀米、という献立です。お弁当をなかなか朝作れず、たいていお昼は外食しています。なので、なるべくお昼ごはんは、子どもたちがあまり食べない(すなわち家でほとんど作ら...
タイトルとURLをコピーしました